RSS

Κακοσμία στόματος

Πε, Σεπ 20, 2012

1. Παθήσεις

Τι είναι η κακοσμία του στόματος;

Η κακοσμία του στόματος είναι ένα πρόβλημα το οποίο μπορεί συχνά να προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα τόσο σε εμάς τους ίδιους όσο και στους γύρω μας. Είναι μια πάθηση που συνήθως θεραπεύεται εύκολα, αρκεί να τηρούμε τους σωστούς κανόνες υγιεινής του στόματος.

 Που οφείλεται η κακοσμία του στόματος;

Η κακοσμία προέρχεται από αποδόμηση πρωτεϊνών από μικρόβια που βρίσκονται μέσα στο στόμα μας. Προϊόντα της αποδόμησης αυτής είναι ουσίες με δυσάρεστη οσμή, όπως π.χ. ενώσεις του θείου. Τα μικρόβια αυτά μπορεί να βρίσκονται :

στα δόντια, σε περίπτωση που είναι τερηδονισμένα ή δεν τα καθαρίζουμε σχολαστικά

στα ούλα, σε περίπτωση που πάσχουν από νόσους του περιοδοντίου (ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα) ή δεν τα καθαρίζουμε     σχολαστικά

στην γλώσσα και ιδίως στο πίσω μέρος της

 Τι μπορώ να κάνω για να τη θεραπεύσω;

Σε περίπτωση που η κακοσμία προέρχεται κυρίως από τα δόντια ή τα ούλα, τότε πρωταρχική ανάγκη είναι η θεραπεία των νόσων του δοντιού (τερηδόνα) και των νόσων του περιοδοντίου (ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα) . Αυτό θα γίνει στο οδοντιατρείο ακολουθώντας τα κατάλληλα θεραπευτικά μέσα. Επίσης θεμελιώδους σημασίας είναι η εκμάθηση σωστής στοματικής υγιεινής, ώστε να απομακρύνεται μόνοι σας πλέον τα μικρόβια που προκαλούν την κακοσμία σε καθημερινή βάση.

Για τη σωστή στοματική υγιεινή πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές καθημερινά Επίσης να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα ώστε να απομακρύνουμε τα μικρόβια και από τις περιοχές που δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσα. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε και ένα κατάλληλο στοματικό διάλυμα, που υποβοηθά στην απομάκρυνση των μικροβίων και χαρίζει ευχάριστη αναπνοή.

Στην περίπτωση που η κακοσμία προέρχεται κυρίως από την γλώσσα, τότε φροντίζουμε ώστε να απομακρύνουμε τα μικρόβια που λιμνάζουν στην πίσω επιφάνεια της γλώσσας και προκαλούν τη δυσάρεστη αναπνοή. Αυτό γίνεται βουρτσίζοντας την γλώσσα με οδοντόβουρτσα μαλακή μετά το πλύσιμο των δοντιών μας. Καλό είναι να μην χρησιμοποιείται οδοντόπαστα, απλώς να βρέχεται η οδοντόβουρτσα με νερό ή με το κατάλληλο στοματικό διάλυμα.

 Τι άλλο μπορώ να κάνω για να περιορίσω την κακοσμία;

Μην ξεχνάς να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο σου τακτικά

Βούρτσιζε τα δόντια σου σωστά δυο φορές την ημέρα

Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς το οδοντικό νήμα μετά το βραδινό βούρτσισμα

Καθάριζε την επιφάνεια της γλώσσας σου μετά το βούρτσισμα

Πίνε πολλά υγρά, αλλά περιόρισε τον καφέ όσο μπορείς

Τρώγε φρέσκα λαχανικά, όπως καρότα

Μπορείς να μασάς τσίχλα χωρίς ζάχαρη  (με μέτρο)

Παν μέτρον άριστον

Τελικά είναι καλό να μασάμε τσίχλα

Ναι!Αλλά με μέτρο!Και μόνον τσίχλες χωρίς ζάχαρη! Οσον αφορά τις τσίχλες που περιέχουν ζάχαρη δεν χωρά αμφιβολία: η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό όχι! Όσον αφορά τις τσίχλες χωρίς ζάχαρη συνιστώνται με μέτρο.

Δηλαδή

Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη καλό είναι να μασιέται μετά από ένα γεύμα ή ένα σνακ. Με το μάσημα της τσίχλας επιτυγχάνεται η έκπλυση των υπολλειμάτων της τροφής από τα δόντια και αυξάνεται η παραγωγή του σάλιου. Έτσι ανεβαίνει το ρΗ του στόματος γρηγορότερα και προστατεύονται τα δόντια από την καταστρεπτική επίδραση των οξέων. Παράλληλα μας χαρίζει δροσερή αναπνοή και μια ευχάριστη αίσθηση, λόγω των αρωματικών ουσιών που περιέχει.

Όλα αυτά όμως με μέτρο

Η τσίχλα πρέπει να μασιέται για 5 – 10 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα έχει επιτευχθεί η ευεργετική της δράση όσον αφορά τα δόντια και την αναπνοή. Από εκεί και πέρα, γίνεται απλώς μια κακή συνήθεια που δημιουργεί μεγαλύτερο φορτίο στους μυς της μάσησης και στα δόντια με συνέπεια κούραση και πιθανόν πόνο της γνάθου και της κεφαλής. Οπότε Ναι στην τσίκλα χωρίς ζάχαρη, αλλά μόνο για μερικά λεπτά. 10 λεπτά είναι υπεραρκετά για να βοηθήσουν τα δόντια… Και να μην ξεχνάμε: Η τσίχλα δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα και το νήμα. Μακάρι να ήταν τόσο απλό, όμως τα μικρόβια απομακρύνονται μόνο με το βούρτσισμα και το νήμα. Η τσίχλα χρησιμοποιείται μόνο όταν δεν έχουμε εύκαιρη την οδοντόβουρτσα, όχι αντί της οδοντόβουρτσας…

Διαβάστηκε 820 φορές !

This post was written by:

- who has written 14 posts on Οδοντιατρείο Τσικουδή.


Contact the author

Leave a Reply