RSS

«Παν μέτρον άριστον»

Πε, Σεπ 20, 2012

2. Πρόληψη

Τελικά είναι καλό να μασάμε τσίχλα;

Ναι!Αλλά με μέτρο!

Και μόνον τσίχλες χωρίς ζάχαρη!

Όσον αφορά τις τσίχλες που περιέχουν ζάχαρη δεν χωρά αμφιβολία:

η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό όχι!

Όσον αφορά τις τσίχλες χωρίς ζάχαρη συνιστώνται με μέτρο.

Δηλαδή: Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη καλό είναι να μασιέται μετά από ένα γεύμα ή ένα σνακ. Με το μάσημα της τσίχλας επιτυγχάνεται η έκπλυση των υπολλειμάτων της τροφής από τα δόντια και αυξάνεται η παραγωγή του σάλιου. Έτσι ανεβαίνει το ρΗ του στόματος γρηγορότερα και προστατεύονται τα δόντια από την καταστρεπτική επίδραση των οξέων. Παράλληλα μας χαρίζει δροσερή αναπνοή και μια ευχάριστη αίσθηση, λόγω των αρωματικών ουσιών που περιέχει.

Όλα αυτά όμως με μέτρο… Η τσίχλα πρέπει να μασιέται για 5 – 10 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα έχει επιτευχθεί η ευεργετική της δράση όσον αφορά τα δόντια και την αναπνοή. Από εκεί και πέρα, γίνεται απλώς μια κακή συνήθεια που δημιουργεί μεγαλύτερο φορτίο στους μυς της μάσησης και στα δόντια με συνέπεια κούραση και πιθανόν πόνο της γνάθου και της κεφαλής.

Οπότε Ναι στην τσίκλα χωρίς ζάχαρη, αλλά μόνο για μερικά λεπτά.

10 λεπτά είναι υπεραρκετά για να βοηθήσουν τα δόντια… Και να μην ξεχνάμε: Η τσίχλα δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα και το νήμα. Μακάρι να ήταν τόσο απλό, όμως τα μικρόβια απομακρύνονται μόνο με το βούρτσισμα και το νήμα. Η τσίχλα χρησιμοποιείται μόνο όταν δεν έχουμε εύκαιρη την οδοντόβουρτσα, όχι αντί της οδοντόβουρτσας…

Διαβάστηκε 892 φορές !

This post was written by:

- who has written 14 posts on Οδοντιατρείο Τσικουδή.


Contact the author

Leave a Reply